Uyku Duası Nedir? Uykusuzluk Sorunu Olanlar İçin Faydalı Bilgiler

Uyku duası, uykuya dalmakta zorlanan veya uykusuzluk çeken kişilerin yatmadan önce okuyabilecekleri bir duadır. Uyku duası, Peygamber Efendimiz (s.a.v.)’in tavsiye ettiği ve kendisinin de okuduğu bir duadır. Uyku duası okumak, hem uykuya dalmayı kolaylaştırır hem de imanı tazelemeye vesile olur. Bu yazımızda uyku duasının ne olduğunu, nasıl okunacağını, hangi surelerin uyku duasına eklenebileceğini ve uyku duasının faziletlerini anlatacağız.

Uyku Duası Nasıl Okunur?

Uyku duasının hem Arapça hem Türkçe okunuşu ve anlamını aşağıda bulabilirsiniz.

Uyku Duası Arapça

اللَّهُمَّ أَسْلَمْتُ نَفْسِي إِلَيْكَ وَوَجَّهْتُ وَجْهِي إِلَيْكَ وَفَوَّضْتُ أَمْرِي إِلَيْكَ وَأَلْجَأْتُ ظَهْرِي إِلَيْكَ رَغْبَةً وَرَهْبَةً إِلَيْكَ لا مَلْجأ ولا مَنْجا مِنْكَ إِلاّ إِلَيْكَ آمنتُ بِكِتابِك الذي أنزلت وبنبيِّك الذي أرسلت

Uyku Duası Türkçe

Allah’ım! Kendimi sana teslim ettim. Yüzümü sana çevirdim. İşimi sana ısmarladım, işimde sana güvendim. (Rızânı) isteyerek, (azâbından) korkarak sırtımı sana dayadım, sana sığındım. Sana karşı yine senden başka sığınak yoktur. İndirdiğin kitaba ve gönderdiğin peygambere inandım.

Uyku Duası Anlamı

Allah’ım! Ben kendimi sana teslim ettim. Yüzümü sana yönelttim. İşimi sana bıraktım ve sana güvendim. Sana olan sevgim ve korkumla sırtımı sana dayadım, sana iltica ettim. Senden başka sana karşı korunacak bir yer yoktur. Senin indirdiğin kitaba ve gönderdiğin peygambere iman ettim.

Uyku Duası Okurken Nelere Dikkat Edilmeli?

Uyku duası okurken aşağıdaki hususlara dikkat edilmelidir:

• Uyku duasını okumadan önce namaz kılacakmış gibi abdest almak veya abdesti tazelemek, hem imanı artıracak hem de duanın kabul olmasına vesile olacaktır.
• Uyku duasını okuduktan sonra sağ yanına yatmak, Peygamber Efendimiz (s.a.v.)’in sünnetidir.
• Uyku duasını okurken Allah’a güven ve teslimiyet duygusuyla dua etmek, duanın makbuliyetini artıracaktır.
• Uyku duasını okuduktan sonra son sözün bu dua olmasına dikkat etmek, Peygamber Efendimiz (s.a.v.)’in tavsiyesidir.

Uyku Duasına Hangi Sureler Eklenebilir?

Uyku duasına ek olarak bazı sureler de okunabilir. Bunlar şunlardır:

• Fatiha Suresi: Fatiha suresi, Kur’an’ın özeti ve en faziletli suresidir. Fatiha suresini 7 defa okumak, hem uykuya dalmayı kolaylaştırır hem de Allah’ın rahmetine nail olmaya vesile olur.
• İhlas Suresi: İhlas suresi, Kur’an’ın kalbi ve tevhidin özüdür. İhlas suresini 7 defa okumak, hem uykuya dalmayı kolaylaştırır hem de Allah’ın affına nail olmaya vesile olur.
• Felak Suresi: Felak suresi, Allah’a sığınma ve korunma duasıdır. Felak suresini 3 defa okumak, hem uykuya dalmayı kolaylaştırır hem de şerlerden emin olmaya vesile olur.
• Nas Suresi: Nas suresi, Allah’a sığınma ve korunma duasıdır. Nas suresini 3 defa okumak, hem uykuya dalmayı kolaylaştırır hem de şerlerden emin olmaya vesile olur.
• İnşirah Suresi: İnşirah suresi, Allah’ın yardım ve rahmetini hatırlatan bir suredir. İnşirah suresini 3 defa okumak, hem uykuya dalmayı kolaylaştırır hem de ferahlık ve sevinç vermeye vesile olur.

Uyku Duasının Faziletleri Nelerdir?

Uyku duasının faziletleri şunlardır ve okuyan kişi;

• Eğer o gece ölürse iman üzere ölür; eğer sabaha çıkarsa hayra kavuşur.
• Allah’a tam bir teslimiyet ve güven içinde olduğu için huzurlu bir uyku çeker.
• Uyku duası okuyan kişi, imanını tazelemiş ve Allah’ın kitabına ve peygamberine inandığını beyan etmiş olur.
• Allah’ın rahmetine ve affına nail olmaya vesile olur.
• Uykusunda şeytanın vesvesesinden ve kötü rüyalardan korunur.
• Uykusunda hayırlı rüyalar görür ve bunları hatırlar.

Uyku Duası Okumanın Faydaları Nelerdir?

Uyku duası okumanın faydaları şunlardır:

• Uykuya dalmayı kolaylaştırır ve uykunun kalitesini artırır.
• Uykusuzluk sorununu çözmeye yardımcı olur ve uyku bozukluklarını önler.
• Günün stresinden ve problemlerinden uzaklaşmaya ve zihni sakinleştirmeye yardımcı olur.
• Ruhsal sağlığı iyileştirir ve depresyon, kaygı, korku gibi olumsuz duyguları azaltır.
• Bedensel sağlığı korur ve bağışıklık sistemini güçlendirir.

Sonuç

Uyku duası, Peygamber Efendimiz (s.a.v.)’in tavsiye ettiği ve kendisinin de okuduğu bir duadır. Uyku duasını yatmadan önce abdestli olarak sağ yanına yatarak okumak sünnettir. Uyku duasını okumak hem imanı tazelemeye hem de uykuya dalmayı kolaylaştırmaya vesile olur. Uyku duasına ek olarak Fatiha, İhlas, Felak, Nas ve İnşirah sureleri de okunabilir. Uyku duasının faziletleri ve faydaları çoktur. Uyku duasını her gece okuyarak hem dünya hem de ahiret hayatımızda hayra kavuşmayı Allah’tan niyaz edelim.